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“婚姻保卫战”的必备武器

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:17

  结婚是个喜庆的事,在新人要结婚的时候,周围的亲朋好友都会向新人们说些祝福的话,如百年好合,永结同心、白头偕老等等。可是,这些话说起来容易,做起来难,在漫长的婚姻生活中,谁能保证两人之间没有任何的矛盾?没有人敢保证。那么,夫妻二人应该怎样来维护双方之间的感情呢?今天就请情感专家给大家点意见。

  经常的想对方表达爱

  中国人往往比较含蓄,不善于把爱挂在最边上,觉得没有必要非得把爱天天挂在最边上,心理有就可以了。可是,错了。爱情是需要表达的。夫妻之间,尤其是中年夫妻,经常要用多种方式向配偶表达自己的爱意,使对方知道你无论身在何处都依然爱着他(她),切不可把心中的爱意深藏不露,闭口不谈。

  互相关心

  现在的夫妻双方都有自己的工作,每天都在不停的奋斗,因此,回到家后就想得到对方的关心。一句温馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。再说了夫妻双方不能认为只有对方做家务事才是应该的,而应相互体贴,表达感激之情。

  补偿以前的遗憾

  在现实中。有很多的夫当时结婚的时候,因为客观条件的限制,没有给对方最理想的结婚形式,如没有卖结婚戒指、没有穿婚纱等等。如果现在条件允许的话,记着尽量的弥补这些当年的遗憾,这就会使对方觉得你是个很重情、、多情的人,爱你之情便会倍增,如不少男同志婚后给爱人买金首饰,许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。

  坦诚的交流

  夫妻双方要有福同享,有难同当。在两人的相处中,应该经常的有情感、思想等方面的沟通,将自己的喜怒哀乐全部的想对方倾诉交换意见,达到快乐同享,忧患共担。缓解矛盾是夫妻俩长相厮守的关键,矛盾是不可避免的,重要的是如何理智地解决。当遇到冲突时,一定要耐心,避免用伤害的语言争吵,更不能动干戈。

  缺钙吃什么?缺钙易导致人体营养不良,易抽筋,提前衰老,甚至诱发各种慢性病,缺钙的人该多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾皮,海带,牛奶等。怎么补钙最好呢?

  另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。在多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,以促进钙质的吸收。缺钙吃什么?

  缺钙吃什么?如果宝宝出现了各种缺钙的症状,但经过检测后又不是非常严重的情况,建议用食补的方法为宝宝补钙。

  补钙食谱秘籍

  牛奶蛋黄粥原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。DIY:1.将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮开,开锅后改文火煮30分钟;蛋黄用小勺背面研碎备用;2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可。特点:此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。缺钙吃什么?

  鸡肉面片原料:加工研碎的鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。DIY:把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮开后稍加一点香油,即可出锅食用。特点:此食谱适合于10~11个月宝宝食用。缺钙吃什么?

  虾皮炒菠菜原料:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量。DIY:1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;2.将炒锅置于火上,放入油,待油热后放入葱花及虾皮略煸炒;3.将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可。特点:此食谱含钙336.3毫克,适合于1~3岁的宝宝食用。缺钙吃什么?

  丝瓜虾皮猪肝汤原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。DIY:1.将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;2.起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。特点:味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利牙齿发育。缺钙吃什么?

  胡萝卜排骨汤原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。DIY:1.将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;2.将锅置中火上,加水适量。放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;3.将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟即成。4.可因宝宝的喜好添加其他作料,如加入米醋,汤中钙质更易被吸收。特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均鲜香适口。缺钙吃什么?对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。

 
 
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