发布日期：2025-01-14 浏览次数：26
据千名美国男子的民意测验中得到的结果表明：有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟)。
一对情侣的性交时间以多长为合适，由全部性器官的感觉程度来决定的。男人延长爱抚的时间，并且通常引诱女伴使之提高性压的强度，这样性交的持续时间自然而然地就会减少。
为了延长性行为时间，男人应当在高潮来到之前，心理上"关闭"或者摩擦制动下来(暂时静止)，使他能多少减少一些性压的水平。如果在发生性关系时短时重复这个程序，习惯上的2-3分钟的性交就会延长2-3倍的时间。
女人小腿弯曲仰卧坐在男人大腿之间，开始用涂过凡士林的手指按摩阴茎龟头，手指围绕它的冠状沟运动，当尿道孔扩张的时候，停止按摩，然后用手指紧紧地握住阴茎头的下部，女人用力挤压(以不觉疼痛为限)，重复这个过程2-3次，阴茎及尿道的挤压与性兴奋中止，同时抑制高潮的到来。
二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
有诚意，以及对招致性要求或多或少的缘由有所调查，大局部的妨碍都是可以处理的。性欲妨碍根本上是以以下两种方法中的一种呈现的：
1、在个别内部。男人会感觉，比起他所希冀的性欲、比起以前的本人以及比起二心目中的其他男人的性欲而言，本人的性欲欠缺。这一类中还包罗很少数没有一点点性欲的男人。
也有一些男人的性欲强于本人的愿看。他们希看本人的性梦想、性要求不要那么多，由于这曾经影响到了他们生活的其它方面。
2、在夫妻内部。这是指在没有任何一方完全没有性趣或性欲亢进的状况下，一方对性生活的要求多于另一方，而两边尚无法到达折衷的处理方法。我称之为性欲差别。很轻易想当然地以为性要求多的是男人，而他的伴侣则苦不胜言。固然这是典型的形式，但也有不少的夫妻中，倒是女方的性要求高一些。以我的经历，性欲差别迄今为止是最经常见的妨碍。
另一种格式是夫妻两人都有较多的性要求，但就是无法布置工夫，就象喜欢德华和珍妮特他们那样。双职时间妻和有孩子的夫妻都属于此类。两边都想多一点性生活，也盼看过性生活，但经常却要么太忙，要么太累，要么一方有兴致时另一方却无意。
预防性欲低下的办法有哪些？
（1）起首，不克不及被生涯压力掩埋了性愿看：很多人由于严重的任务和忙碌的家务，无暇顾及性生涯，使本人天性的性愿看无声地退步了。防治性欲低下需求伉俪两边的共同。一起培育性生涯的乐趣。有经历的夫妻能正确调整性生活的规则，在琐事眼前给性生活让路。如许既可加深两边的情绪，又可使彼此间的情欲将懊恼消融。
（2）尽量使夫妻间的性欲同步发生：由于男女心思和心理上存在着差别，所以应防止一方激动已起，而另一方还无动于衷;或一方已完毕了性飞腾，而另一方则刚开端呈现性兴奋。这些都邑招致性愿看的淡化。调查对方的性欲特点、尊敬对方的情绪，性生涯前做需要的调情预备，使彼此性欲同步发生共进飞腾，是性生活调和的要害。
（3）和蔼的夫妻关系对防治性欲低下甚为主要：性生涯是两小我感情和肉体的融合，没有喜欢的性生涯是永远得不到满足的。夫妻恩喜欢、同欢共享夫妻之乐是顺乎自然的。现代医学标明，公道的性生涯有益身心健康，心情易动摇的人常会呈现性功能妨碍。因而，当碰到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感慨，协助对方克制性生活中的消极要素，是防治性欲低下的又一要害。
（4）有些药物能招致性功用下降：如冷静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因而，在服用这些药物时应提起留意。那么，药物能否也可以进步人的性欲呢？科学研讨曾经证实，过量的维生素和矿物质可以加强人的性欲。别的，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来进步性欲也有很好结果。