青少年发生遗精就证明"长大了"，因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。如何正确认识青春期男性的遗精现象呢？
在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排除，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢？只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。
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IDA伊达
青少年长大的标志——遗精
发布日期：2024-12-28 浏览次数：31
性功能障碍在生活上有什么好的保健?性功能障碍这种病，现在已经是男性生活中很常见的病，所以对于性功能障碍，男性就要做好及时的保健才行，不然患上了性功能障碍的话，就会给男性造成很大伤害，那么，性功能障碍在生活上有什么好的保健?下文我站专家对性功能障碍的保健做了介绍，希望对男性们有所帮助。那么，性功能障碍在生活上有什么好的保健?
性功能障碍在生活上有什么好的保健?性功能障碍的保健在生活上包括有：
一、患者千万不能抽烟喝酒，长期抽烟会影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，会大大的增加性功能障碍的几率。
二、性功能障碍患者一定要按照医生的嘱咐用药，不要自行盲目的滥用药，因为有些药物不仅达不到治疗效果，还会加重要性功能障碍;患者一定不能过度的疲劳，要保证足够的睡眠，因为紧张持久的脑力劳动，都是性功能障碍发病病因，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
三、性功能障碍患者还要注意饮食的规律多吃狗肉、羊肉等，因为动物内脏有大量的性激素，这样可以增强精子的活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，保健性功能障碍问题;患者还要避免不要长期的进行房事，频繁的手淫是会导致性功能障碍的，要让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治性功能障碍的有效措施。
四、性功能障碍患者的信心很容易遭受打击，其实患者要正确的认识性功能障碍，尽量保持心情开朗，相信自己可以战胜疾病，是最棒的，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
我站专家指出，在生活中，有很多的人都患上性功能障碍，但还有的人对性功能障碍得保健不怎么了解，所以性功能障碍就会影响到到男性的生活，所以对于性功能障碍，男性要进行保健才行，上述文章内容对“性功能障碍在生活上有什么好的保健”做了介绍，希望对男性们了解性功能障碍的保健方法，最后祝男性们身体健康。
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