发布日期：2024-12-28 浏览次数：26
近年来，随着人们生活水平的不断提高，不少“富贵病”也随之而来，糖尿病便是其中之一，而且，它再也不仅是老年人的“专利”，中青年人的患病率也在与年俱增。这其中，不少25-45岁的中青年人却是在男性病科被查出患了糖尿病的。
在男科门诊，因包皮炎而就医的患者中，约5%是因糖尿病引起的，而这些患者在此之前却绝大多数不知情，甚至被一些“性病专科”误诊为花柳病。因糖尿病而并发包皮炎者多与尿液中含糖，长期刺激阴茎、包皮的皮肤黏膜有关。
大部分患者往往具有以下一些特征：
1、知道自己患有糖尿病。
2、有糖尿病患者通常的“三多一少”症状。
3、包皮红肿、变厚。
4、包皮炎久治不愈，且反复发生。
5、约八成患者身体超重。
6、约40%的患者有糖尿病家族史。
除以上症状外，该病患者的包皮可因屡次发炎而变得发紧，并有许多裂痕，甚至是黄色分泌物附着于上，龟头部位整个呈深红色，有较多包皮垢覆盖，伴疼痛。在治疗上，患者首先要懂得积极控制血糖、尿糖的重要性，同时遵医嘱口服或外用药物。如果包皮过长，经常发炎，无法保持局部卫生，还需进行包皮环切手术，切除过长的包皮。
门诊中，经常遇到一些射精无力的患者，他们痛苦地告诉我，精液不再像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。针对这种情况，我会根据情况对症治疗，比如缓解前列腺增生或缓解尿道狭窄等。此外，我还会建议他们平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼，不仅能提高射精力量，还能延长射精时间。
当阴茎插入阴道后有意识地收缩它，不仅可以增强男性的肌力，也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。这组肌群位于盆底，受年龄因素影响，也和体质减弱有关，特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。
收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
耐力练习一段时间后，可改变练习方法，通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。