素养是内心的东西，但在个人的行为中会体现出来。性爱中也要讲究素养，因为不论男女，让对方觉得舒心、贴心，才能获得性高潮，才能保证高质量的性生活。所以，性爱开始前，大家要学习素养必修课哦！
第一课：讨厌的东西都关掉
在性爱中，最让人讨厌的就是被打扰，尤其是在性高潮的时候。况且，如果性高潮的时候突然被打断的话，很容易导致男性勃起困难。所以，在性爱时，一定要关掉所有发声的电子产品，包括电话，电视，开着MSN的电脑，调错了时间的闹钟，以及正在播放的性爱光碟等等。
第二课：别把自己裹起来
在性爱时，不要把自己当成衣架子，把觉得性感好看但是难解开的衣服穿在自己的身上，这样的话就会加大男性解开你衣服的难度，影响你们的性生活情绪。所以说，别指望复杂的内衣能吸引男人，除了明显的恋物癖以外。
第三课：刺鼻的香味会扫性
是的，一些香味能够很好的刺激男人的性欲，可是有些香水的味道很有可能会让好不容易刺激起的性欲被浇灭。除了香水，还包括防晒霜，眼影粉，睫毛膏等等。甚至你理想中甜美的果味唇膏，对他都可能是近似于生吞猪油的折磨。如果你真的想喷一些香水的话，就喷在床上吧。
第四课：帮他擦拭掉不明液体
男人在性爱的时候会大大咧咧的毫不在乎，在射精的时候也是一样的粗心大意，但是这并不意味着男人们不喜欢他们的精液。如果你用卫生纸擦掉他的精华丢进垃圾桶的话，总有那么点说不过去吧!事实上，你对他的尊敬程度，和他给你的后戏一样，直接体现了双方的性生活素养。